シャンプーは朝シャン派?夜シャン派?洗いすぎ注意です。

たまに聞かれるシャンプーは朝と夜どっちがベスト?

断然夜です。

朝シャンプーするとスッキリして気持ち良いですが、頭皮の皮脂は紫外線から頭を守る働きもあるので、朝シャンして外に出る事は日焼け止めを塗らず夏の海に行くようなものです。

無防備すぎますね!

大体シャンプー後6時間で皮脂が頭皮に行き渡るそうなので、やっぱり夜洗った方が良いです。

また、1日外で過ごした髪には目に見えない埃や花粉や最近聞かなくなったpm2.5などいろいろなものが着いたままです。

そのまま布団に入ると枕にいろいろなものがたまり衛生的にも良くありません。

髪は寝ている間に成長します。

寝る前に髪や頭皮に汚れが残っていると、健康な髪が育ちにくくなります。

主にAM3:00からAM9:00の間に活発に伸びるそうなのですが、夜シャンプーせず寝てしまうと皮脂やスタイリング剤などの汚れで毛穴が詰まってしまい上手く髪も生えて来ません。

個人差はありますが、ひと月に役1.5センチ程髪は伸びるのですが、1ヶ月30日だとして1日にすると0.05センチしか伸びません。

それしか伸びないのに毛穴の汚れで成長を妨げてしまったら大変ですね。

十代、二十代のうちは新陳代謝も活発なので乗り切れるかもしれませんが、30代からはだんだんと代謝も落ちて来ますので寝る前にしっかりケアする事をオススメします。

洗いすぎはダメ

しっかりシャンプーした方が良いですが洗いすぎは逆に良くありません。

夜洗って寝ると朝寝癖がついて大変だから朝も洗うというお客様もいらっしゃいます。

その場合、朝は霧吹きなど水で髪を濡らして癖を落ち着かせる事をオススメします。

洗いすぎてしまうと頭皮を守ろうという自己防衛反応で皮脂が過剰に出過ぎて頭皮がベタついたり臭いの原因にもなります。

皮脂が出てベタついてるけど乾燥している状態なので角質も剥がれやすくフケの原因にもなります。

また、そこまで皮脂が出ない場合も乾燥して頭皮が突っ張って感じたりする事もあるので注意が必要です。

最近よく聞く湯シャン。

個人的には男なので毎日しっかりシャンプーしてスッキリしたいですが、湯シャンをするようになってから髪が落ち着くようになったというお客様もいます。

気になる方は一度試してみても良いかもしれません。

洗髪は夜。方法は人それぞれで。

夜洗った方が良い事は間違いないですが、一人一人ライフスタイルも違いますから頭皮の状態も違います。

なんとなく毎日するシャンプーですが、毎日するからこそ自分に合った正しい方法で綺麗な髪を保って頂きたいと思います。

【私の髪はシャンプーどうしたら良いの?】的な質問もお気軽にお待ちしております。

首から上は顔か髪の毛しかありません。

メイクも大切ですが、髪の印象も同じように大切です。

お肌に化粧水や乳液、パックなどをするように髪の毛も丁寧に扱って頂けると幸いです。

年間を通して綺麗な髪でいていただけるように一人一人に似合うスタイルをご提案いたします。

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Heartim代官山 佐藤章太

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