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【初心者でも登れる】東京都内から日帰り登山！自然を感じるおすすめスポット5選
普段は都内で美容師をしていますが、田舎育ちだからか休日は自然を感じたい。。。
という事で『最近登山始めました』
せっかく写真も撮ったので登山を始めてから登った山をご紹介させて頂きます。
美容とはまったく関係ない記事ですが
僕と同じように登山初心者で東京都内から日帰りで行ける山を探している方の参考になれば嬉しいです。
高尾山（東京都・八王子市）
新宿駅から高尾山口駅まで約50分
まずは定番の高尾山。
登った事はなくてもメディアで見たり聞いたりした事はあるかと思います。
以前に何回か登ったこともあり、都心からも近いので初心者の僕はこの山から登ってみました。
【高尾山薬王院入り口】
ひとまずトレーニングがてらサクッと登ってみようと来た高尾山。
1号路から6号路まで様々なルートがあるようでしたがよくわからないので
とりあえず入り口っぽい1号路から登ってみました。
真夏の高尾山。
時折吹く風が心地よい。
自然の中で咲く花々に癒されます。
ヤマユリの鱗茎は食べられるらしい。
ヤマユリ（山百合、学名：Lilium auratum）とはユリ科ユリ属の多年生植物。山地に生える日本特産のユリで、夏に咲く花は大型で白く、山中でもよく目立ち、強い芳香を放つ。鱗茎は食用のユリ根になり、別名リョウリユリともよばれている。
引用：Wikipedia
高尾山山頂 標高599m
そんなに高くないのでお子様連れでも気軽に登れる山ですね。
ケーブルカーもあるので子供からお年寄りまで楽しめるかと思います。
登った時はまだ東京オリンピックの開催前でした。
時が経つのは早い。。。
外国人観光客もチラホラ見かけたので日本人だけでなく海外でも有名なんでしょうか？？
高尾山は蕎麦やお団子、日帰り温泉やビアガーデンなど人気のスポットもあるのでゆるーく登山楽しみたい方はぜひ登ってみてください。
高尾山について詳しくはこちらのページをご覧ください↓
大山（神奈川県・伊勢原市）
新宿駅から伊勢原駅まで約50分
伊勢原駅から大山ケーブルバス停まで約25分
都内から日帰り登山できる山って高尾山の他に何があるかな？思っていたらお客様から教えて頂いた丹沢の大山。
大山阿夫利神社が有名との事で登って来ました。
この時は5月中旬。
新緑が綺麗です。
【大山の駒山道】
昔ながらのお土産屋さんが並びます。
よくみると誰が買うんだろう？というものも多いですが、子供の頃はけん玉とかだるま落としとか良くやったなあ。
招き猫とか誰が買うんだろう。
食事処もお豆腐や駒が有名みたいで湯豆腐や猪鍋などのお店もありました。
登山道入り口から男坂、女坂とルートが分かれます。
どちらから登っても結構きついのですが、今回は女坂から登り男坂から下山しました。
大山阿夫利神社
頂上はもう少し先ですが、ここまではケーブルカーも通ってるので山登りはしたくないけど山の雰囲気を楽しみたい方はぜひ。
ここからの眺めも相模湾が見えて綺麗でした。
【大山名水/神泉】
大山阿夫利神社横の入り口から奥に進むと【神泉】という大山名水も汲めるのでこちらで水分補給。
山登っていると一番美味しい飲み物は水なんじゃないかといつも思います。
大山阿夫利神社から登ること約90分
標高1251m
大山阿夫利神社本社は頂上付近にあります。
神奈川県の丹沢は国立指定公園ということもあってか登山道も整備されていて登りやすいので初心者の僕でも迷わず登れました。
天気が良ければ頂上付近から富士山も見えます。
初めて大山登った際はペースも分からず下山の時膝が痛くて大変でしたが今ではいい思い出です。
大山登山に関して詳しくはこちらのページもご覧ください↓
【YAMAPはこちら】
大山阿夫利神社 / SHOTAさんの活動データ | YAMAP / ヤマップ
塔ノ岳/鍋割山（神奈川県・秦野市）
新宿駅から秦野駅まで約1時間
秦野駅からヤビツ峠バス停まで約50分
新宿駅から渋沢駅まで約1時間10分
渋沢駅から大倉バス停まで約15分
こちらも大山に近い神奈川県の丹沢にある塔ノ岳、鍋割山。
東京からだと電車とバスで片道1時間半から2時間
かかるのでせっかくだから鍋割山経由塔ノ岳周回ルートで登って来ました。
大倉ビジターセンターから出発。
たまに山道の整備で迂回ルートの時期もあるので登山前に公式サイトをチェックしてみると良いかと思います。
虫も鳥も鹿もいるし、たまに熊もいるみたいなので対策はしっかりして登りましょう。
まずは鍋割山へ。
険しい山肌から流れてくる川の水は澄んでいて綺麗です。
澄んだ空気と木々の緑や木漏れ日に癒されながらも登ってる途中はそんなに余裕はなく。
汗だくで山頂を目指します。
もうすぐ鍋割山山頂。
鍋割山山頂 標高1272m
鍋割山頂上の鍋割山荘では鍋焼きうどんが名物らしいので食べてきました。
自然の中で疲れた身体に温かいうどん。
この山を訪れた際は一度は食べて頂きたい。
鍋割山荘のご主人はテレビでも紹介されるような有名な歩荷さんらしいので興味がある方はぜひチェックしてみてください。
食事休憩を挟み塔ノ岳山頂へ。
霧がかった白樺の森を抜けると塔ノ岳山頂まで約0.9km。
太陽の光を浴びる草木に囲まれながら山道を進みます。
傾斜はありますが山頂付近の山道もしっかり整備されているので初心者の僕でも安心して登れました。（めちゃくちゃきつかったけど）
塔ノ岳山頂 標高1491m
登り始めてから約3時間30分
鍋割山で食事や休憩をとった分そんなに疲れは感じずに塔ノ岳山頂で景色を楽しめました。
たまに開ける景色を眺めつつ、帰りはひたすらまっすぐに下ります。
傾斜がきつい山ですが登山道も整っていて初心者でも安心して登れる塔ノ岳、鍋割山。
初めて行く方はYAMAPというアプリで下調べしていくとより安心して登れるかと思います。
塔ノ岳、鍋割山に関して詳しくはこちらもご覧ください↓
【YAMAPはこちら】
鍋割山・小丸・大丸・塔ノ岳・堀山 / SHOTAさんの活動データ | YAMAP / ヤマップ
鎌倉アルプス（神奈川県・鎌倉市）
新宿駅から北鎌倉駅まで約1時間
鎌倉というと鶴岡八幡宮や大仏などか有名ですが低めの山もあり人気のハイキングコースになっています。
鎌倉アルプスへの行き方はいくつかルートがありますが、人気の天園ハイキングコースへ向かい北鎌倉で下車。
建長寺や紫陽花で有名な明月院の方から山へ進みます。
ハイキングコースといっても少し進むと結構な山の中。
靴や服装など季節に合わせて準備していきましょう。
1時間ほど歩くと山頂へ。
ひらけた山頂付近からは由比ヶ浜が見えます。
11月に入ったので虫もいなくて快適でした。
下山してそのまま鎌倉宮へ。
鶴岡八幡宮も有名ですが鎌倉宮は天皇が創建した唯一の神社でとても格式が高いらしいです。
天園ハイキングへ行かれる時はぜひ立ち寄ってみてください。
時間があったのでそのまま由比ヶ浜まで。
鎌倉は神社巡りや小町通りでの食べ歩きなどが人気ですが山も海もあり東京から近く自然豊かな場所です。
天園ハイキングコースも北鎌倉から登って鎌倉宮まで下りるまで2時間から3時間程のコースなので普通の鎌倉散策に飽きたかたや山が好きな方はぜひ登ってみてください。
鎌倉アルプスに関して詳しくはこちら↓
鎌倉アルプス。天園ハイキングコース①～建長寺から勝上献へ～ | 鎌倉トリップ | 日帰りで正月の鎌倉へ。
【YAMAPがあると便利です】
勝上山・鷲峰山・大平山・天園・天台山・胡桃山 / SHOTAさんの活動データ | YAMAP / ヤマップ
大岳山/御岳山（東京都・檜原村・青梅市）
新宿駅から御岳山駅までバスとケーブルカー含め約2時間30分
こちらもお客様から教えていただき行ってきました。
東京都内の山ですが、都心から向かうと少し距離があります。
高尾山より奥へは初めて行ったので電車を間違えて青梅でロスタイム。
知らない土地へ行くとなんだかワクワクします。
家を早めに出ていて良かった！
ケーブルカーを使い御岳山駅から武蔵御嶽神社へ。
先を急いでいたので神社の写真は撮ってなかったです。
気になる方はぜひ行ってみてください。
武蔵御嶽神社を後に大岳山へ向かいます。
御岳山は舗装された山道がありますが大岳山へは荒れた山道が続きますので登山の装備で登りましょう。
山の中にひっそりと佇む鳥居。
なんだか神聖な感じがしました。
結構な岩場も登って行くので手袋もあったほうがいいかも。
登山初心者の僕は軍手を持っていきましたが素手よりは全然ましでした。
大岳山山頂 標高1266m
霧が立ち込めていて景色は全く見えなかったので少し休んで千足バス停へ向け下山します。
下山途中は少し遠くが見えたり天狗の滝といったスポットがあったりと自然を感じる事ができます。
途中で雨が降ってきたので走って下山していたら、思いっきり転んで肘を擦り剥き半身泥だらけになったので雨の日の登山は特に気をつけないと。。。
と身をもって学びました。。。
千足バス停横の商店でバスを待ちます。
雨が強まってきたので軒下で雨宿りさせていただきました。
田舎の商店を見るとなんだか懐かしい気持ちになりますね。
この日の天気は曇りのち雨。
次は転ばないように気をつけつつ、天気の良い日を見計らって訪れたいと思います。
御岳山、大岳山について詳しくはこちらもご覧ください↓
【YAMAPはこちら】
御岳山・大岳山・大怒田山 / SHOTAさんの活動データ | YAMAP / ヤマップ
男体山（栃木県/日光市）
新宿駅から日光駅まで約2時間30分から3時間
日光駅から二荒山神社中宮祠までバスで50分
都内から日帰りだと車の方が良いかもしれません。。。
せっかく登ったし、日光市出身なのでこちらの山も紹介させて頂きます。
日光といえば東照宮を思い浮かべますが日光二荒山神社も有名です。
その二荒山神社のご神体が男体山。
日光駅からバスで中禅寺湖の麓にある二荒山神社中宮祠まで向かいます。
この日は10月下旬。
中禅寺湖の標高は1269mあるのでそれなりの高さがあり少し肌寒さも感じます。
登り始めるとうっすと紅葉が始まっていました。
ところどころ濃く色づいた木々もあり綺麗です。
日光の紅葉は有名ですがこうして見にきた事はなかったのでなんだか新鮮でした。
二荒山神社のご神体だけあって立派な鳥居が山の中にも。
県内外からトレーニングに訪れる方も多いと聞いていましたが結構急な登りが続きます。
山頂付近は雪もチラホラ積もっていました。
紅葉の見頃は少し早かったですが秋と冬の変わり目を感じます。
男体山頂 標高2686m
今まで登った山で1番高い山でした。
うっすらと雪の積もった地面。
目下にはエメラルドグリーンの中禅寺湖。
写真では分かりにくいですが、遠くに富士山も見えます。
男体山頂には巨大な剣もあり写真スポットになっています。
寒かったので食事も早々に済ませて下山。
二荒山神社中宮祠を後に帰路に着きます。
男体山は東京都から日帰りだと体力的にも時間的にも難しいと思いますので、宿泊をする場合は鬼怒川温泉でゆっくりしてみてはいかがでしょうか？
日光・男体山について詳しくこちらもご覧ください↓
【YAMAPはこちら】
男体山 / SHOTAさんの活動データ | YAMAP / ヤマップ
最後までご覧いただきありがとうございました
昨年の５月から少しずつ登山を始めて、仕事の合間をみて月一で日帰り登山をしてきました。
都内から日帰りで行ける山を探しつつ登ってきたのですが、なかなか見つから塔ノ岳や鍋割山など丹沢周辺に良く足を運びます。
今回は自分の経験から初心者でも登れて都内から日帰りで行ける山をメインにご紹介させて頂きました。
僕自身まだまだ登山初心者なので、少しずつ登れる山を増やしていきたいと思います。
この記事でもちょこちょこ紹介させて頂きましたがYAMAPアプリは電波がなくてもGPSや地図が使えて本当に便利です。
これから登山始めようかな？と考えている方はぜひダウンロードしてみてください。
では、最後まで読んでいただきありがとうございました！！
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